¿Sabías que el tabaco y el alcohol son dos de los principales factores de riesgo para tu salud oral? Su consumo puede provocar desde manchas en los dientes hasta cáncer oral, pasando por enfermedades periodontales, halitosis o fracaso de los implantes. En este artículo te explicamos cómo afectan estas sustancias a tu boca y qué puedes hacer para prevenir sus efectos nocivos.

¿Qué efectos tiene el tabaco en tu salud oral?

El tabaco contiene más de 4000 sustancias químicas, muchas de ellas tóxicas y cancerígenas, que dañan tu salud general y tu salud oral. Algunos de los efectos del tabaco en tu boca son:

• Manchas en los dientes: el alquitrán y la nicotina del tabaco tiñen los dientes de un color amarillento o marrón, que resulta poco estético y difícil de eliminar. Una posible solución sería someterse a un tratamiento de estética dental o blanqueamiento.
• Halitosis o mal aliento: el tabaco altera la composición de la saliva y favorece el crecimiento de bacterias que producen mal olor en la boca.
• Disminución de la percepción de olores y sabores: el tabaco afecta a los receptores sensoriales de la lengua y la nariz, lo que hace que se pierda parte del gusto y el olfato.
• Retraso en la cicatrización de las heridas: el tabaco reduce el flujo sanguíneo y la oxigenación de los tejidos, lo que dificulta la curación de las heridas en la boca, como las producidas por extracciones, cirugías o úlceras.
• Fracaso de los implantes: el tabaco aumenta el riesgo de infección, inflamación y rechazo de los implantes dentales, ya que impide la correcta integración del implante con el hueso.
• Enfermedad periodontal: el tabaco es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedad periodontal, una infección e inflamación de las encías y los tejidos que sostienen los dientes. La enfermedad periodontal puede causar sangrado, retracción y sensibilidad de las encías, movilidad y pérdida de los dientes y afectar a la estética facial.
• Cáncer oral: el tabaco está asociado al 90% de los casos de cáncer oral, una enfermedad grave que afecta a los labios, la lengua, las mejillas, el paladar, la garganta y las glándulas salivales. El cáncer oral se manifiesta con lesiones como úlceras, manchas blancas o rojas, bultos o heridas que no cicatrizan. Si se detecta a tiempo, tiene un mejor pronóstico y tratamiento.

¿Qué efectos tiene el alcohol en tu salud oral?

El alcohol es otra sustancia que perjudica tu salud oral. Algunos de sus efectos son:

• Manchas en los dientes: algunas bebidas alcohólicas contienen colorantes o ácidos que pueden manchar o erosionar el esmalte dental, lo que hace que los dientes se vean más oscuros o desgastados.
• Sequedad bucal: el alcohol disminuye la producción de saliva, lo que provoca sequedad bucal. La saliva es importante para mantener la boca hidratada, limpiar los restos de comida, neutralizar los ácidos y prevenir las caries y las infecciones.
• Erosión dentaria: el alcohol tiene un pH ácido que puede dañar el esmalte dental y exponer la dentina, lo que causa sensibilidad dental, dolor y riesgo de caries.
• Traumatismos faciales: el alcohol altera la coordinación motora y el juicio crítico, lo que puede aumentar el riesgo de sufrir caídas, golpes o accidentes que afecten a la boca y la cara.
• Enfermedad periodontal: el alcohol favorece la inflamación de las encías y dificulta la respuesta inmunitaria, lo que puede agravar la enfermedad periodontal y sus consecuencias.
• Cáncer oral: el alcohol aumenta el riesgo de cáncer oral, especialmente si se combina con el tabaco. El alcohol actúa como un solvente que facilita la penetración de las sustancias tóxicas del tabaco en los tejidos orales. Además, el alcohol irrita y daña las células de la mucosa oral, lo que favorece su transformación maligna.

¿Qué medidas preventivas puedes tomar para reducir el consumo de tabaco y alcohol?

La mejor forma de prevenir los efectos del tabaco y el alcohol en tu salud oral es evitar su consumo o reducirlo al mínimo. Sin embargo, sabemos que dejar de fumar o beber no es fácil, por lo que te damos algunos consejos para ayudarte a conseguirlo:

• Busca ayuda profesional: existen programas y tratamientos específicos para dejar de fumar o beber, que pueden incluir terapia psicológica, medicación, parches o chicles de nicotina, etc. Consulta con tu médico o farmacéutico qué opciones hay disponibles para ti y cuál se adapta mejor a tu caso.
• Apóyate en tu entorno: contar con el apoyo de tu familia, amigos o grupos de autoayuda puede ser muy útil para motivarte y superar los momentos difíciles. Comparte tus objetivos, tus logros y tus dificultades con las personas que te quieren y te comprenden.
• Evita las tentaciones: intenta alejarte de las situaciones o lugares que te inciten a fumar o beber, como fiestas, bares, terrazas o compañeros de trabajo fumadores. Busca alternativas saludables para ocupar tu tiempo libre, como hacer deporte, leer, pasear o aprender algo nuevo.
• Reduce el consumo progresivamente: si te resulta muy difícil dejar de fumar o beber de golpe, puedes intentar reducir el consumo poco a poco, estableciendo metas realistas y alcanzables. Por ejemplo, puedes empezar por fumar o beber solo los fines de semana, luego solo un día a la semana, luego solo una vez al mes, hasta llegar a cero.
• Recompénsate por tus esfuerzos: dejar de fumar o beber es un gran logro que merece ser reconocido y celebrado. Prémiate por cada día, semana o mes que consigas estar sin fumar o beber, con algo que te guste y te haga sentir bien, como un regalo, una actividad placentera o un capricho.

¿Por qué elegir la Clínica Jordá para cuidar tu salud oral?

En la Clínica Jordá somos conscientes de los efectos del tabaco y el alcohol en tu salud oral. Por eso, te ofrecemos una atención personalizada y profesional para ayudarte a prevenir y tratar cualquier problema bucodental que puedas tener.

Contamos con un equipo de especialistas en diferentes áreas de la odontología, que te asesorarán sobre cómo mejorar tu higiene y tus hábitos, te realizarán una revisión y una limpieza profesional y te propondrán el tratamiento más adecuado para tu caso.

Además, en la Clínica Jordá te ofrecemos un trato humano y de confianza, con una atención individualizada y adaptada a tus necesidades. Nuestro objetivo es que te sientas cómodo y satisfecho con nuestros servicios.

Si quieres cuidar tu salud oral y mejorar tu sonrisa, no lo dudes más y pide tu cita en la Clínica Jordá. Estaremos encantados de atenderte y resolver todas tus dudas. ¡Te esperamos!

Para más información o cualquier pregunta no dude en consultarnos en info@clinicajorda.com, llamar al 962 27 52 34 o visitarnos en nuestra clínica dental Dr Jordá en Xativa, Frente a estación de RENFE, Av. Ausiàs March, 1, 1B (Edificio, 46800 Bienvenidos, Valencia).